马术俱乐部资深教练为您讲解马术运动注意事项

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

6 页 469 浏览 11 收藏 4.7分

摘要:马术俱乐部资深教练为您讲解马术运动注意事项马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，但随着社会的进步和经济的发展，骑马正悄悄地成为现代人的一种生活时尚，已作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。现在我国的马术运动也十分流行，爱好马术的人士越来越多。现由河南地里国际马术俱乐部的国外资深教练为我们讲解下马术运动的注意事项：骑马服装穿戴：（1）头盔（必须）：头部最容易受伤，受伤往往就是严重残疾。所以首先要保护头。每次骑马必戴头盔，系紧纽扣。目前国际标准为三点式马帽，其它头盔不是安全的首选。（2）马靴或护腿（必须）：最好是长筒马靴，或者护腿采用高腰皮鞋搭配。原因：马镫带绳子虽软，但很快你的小腿就深刻理解什么是“绳锯木段”的成语了。长筒马靴和护腿能有效保护小腿。如果你没有马靴，最好避免使用球鞋和旅游鞋等，因为这类鞋子容易卡在马镫里难以摆脱。（3）手套（必须）：最好选择掌心有橡胶颗粒的手套或结实耐磨的手套。上马后，你的双手很快就会感受到粗糙缰绳的力道了，尤其是遇到烈马。（4）马裤（推荐）：最好选择厚实、耐用的专业马裤或骑兵马裤，潇洒漂亮。如果是其它非专业的裤顶替，上部务必宽松，下部务必紧凑，不要有挂饰，内侧一定不要有明显突出的缝合皱褶。（5）防护背心（推荐）：可以保护胸部、肋骨和内脏。有减震作用。（6）骑马是禁止戴各种悬挂的物件等。例如项链、耳坠、皮包和水壶等，因为这些东西很可能被缠住，丢失或使人受伤。要关注马的行为表情：（1）视觉：马对正前方近处看不见，

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 5 页
还有 2 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2022-11-23 20:53:14上传分享

下载原文档(491.50 KB)

你可能在找

马术俱乐部规划设计系列

马术俱乐部规划设计系列作者：马术设计家一：用地在国内，你要建设一个马术俱乐部，需要考虑土地的性质，包括：农用地；建筑用地；未利用土地。确实，在具体实际操作中，究竟建在哪种土地上，是一个让投资方很头疼的问题。国内关于土地的法律法规条条框框很多，对于马术用地的定性，各地千差万别，玄机也很多。不止马术，如果把土地的事搞清楚有那么简单，大家都可以去做开发商啦。

4.8 分 7 页 | 20.97 KB | 2021-02-10 07:30
探析悦湖马术俱乐部区域马术产业融合发展——开题报告

本科毕业论文(设计)开题报告学院：体育学院专业：社会体育指导与管理课题名称姓名潘铃平探析悦湖马术俱乐部区域马术产业融合发展学号118562017032指导教师李凤成职称学历课题的背景、目的及意义：2017 年是中国马术旅游发展最为活跃的一年，国内举办各类赛马比赛、马术论坛以及马术文化节等活动数百场，国内外马术专家在活动中共同探析中国马术旅游现状及未来发展方向。在2017年6月举行的中国马文化特色小镇发展论坛上，中国马文化运动旅游规划研究院院长吴钢芳发布《2017年中国马术文化旅游产业白皮书》，白皮书指出：目前，我国马产业的主要盈利以马匹交易、骑马旅游、马术比赛及马场马术教学等传统项目业态模式存在

4.9 分 5 页 | 36.50 KB | 2022-11-23 20:42
斑马体育老年人运动注意事项

斑马体育老年人运动注意事项我们都知道人一旦上了年纪，就会有很多病痛开始缠身，然而适当的运动不仅能强身健体、增强免疫力，在一定程度上还能让老年人心情愉悦，但老年人骨胳各方面都比较脆弱，所以在运动的过程中以下 3点需要特别注意一下! 2、负重锻炼由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带的弹性减弱，骨骼中钙质减少，关节活动范围受到限制，进行负重的锻炼，容易发生骨折裂，损伤关节、肌肉和韧带。

4.9 分 2 页 | 129.31 KB | 2021-10-12 01:38
如何安装蹲式马桶-蹲式马桶安装注意事项

贵阳装修http://gy.oceano.com.cn/如何安装蹲式马桶蹲式马桶安装注意事项蹲式马桶安装步骤(1)蹲式马桶的安装，应于水电配管及楼板施工前预作安排，而其周围空间之安排应大于下图所示之尺寸，以利使用，其余尺寸请参阅各项产品尺寸图。 (3)蹲式马桶目前因构造关系，安装前应在马桶使用空间以水泥或砌砖等构筑方式贵阳装修http://gy.oceano.com.cn/加高25cm以上，切忌直接于楼板挖空埋入，并预留有20*50cm之空间

4.9 分 3 页 | 209.00 KB | 2021-02-24 13:00
挂壁式马桶安装-挂壁式马桶安装注意事项

贵阳装修http://gy.oceano.com.cn/挂壁式马桶安装挂壁式马桶安装注意事项对于我们的生活，要求更加的健康、卫生、舒适，卫浴的装修需要体现这一点，壁挂式马桶是现在很多新装修业主的选择，那么壁挂式马桶应该如何安装呢挂壁式马桶安装第一步：调节水箱高度侧按式水箱：根据装饰层厚度Xcm，从支架上部白色方框图内横线到支架可调节脚底部为100cm+Xcm。顶按式水箱：根据装饰层厚度Xcm，从支架顶部到支贵阳装修http://gy.oceano.com.cn/架可调节脚底部为82cm+Xcm。支架调节脚在没有特别加长的情况下，最大只允许调至20cm。

5.0 分 3 页 | 209.50 KB | 2021-03-22 11:38
悬挂式马桶怎么安装-悬挂式马桶安装注意事项

贵阳装修http://gy.oceano.com.cn/悬挂式马桶怎么安装悬挂式马桶安装注意事项马桶的种类越开越多，而且现在的马桶越来越智能化、人性化。现在的马桶不再是单一的形式了，分为悬挂式的马桶、冲落式的马桶等等。很多的用户都选择安装悬挂式的马桶，因为悬挂式的马桶优点很多。那么，悬挂式的马桶该如何安装呢? 悬挂式马桶安装—悬挂式马桶安装步骤1、悬挂式马桶是由隐蔽水箱组合而成，因而它的墙排设计就能够有效贵阳装修http://gy.oceano.com.cn/将那些难看的排水管道、座便器水箱等隐藏起来，让卫浴空间变得更为精致简洁

4.9 分 3 页 | 209.50 KB | 2021-12-15 00:46
毕马威中国-、CMA北京东区精英俱乐部走进91众创空间-共论财务管理之道

毕马威中国、CMA北京东区精英俱乐部走进91众创空间共论财务管理之道图为：参加此次活动的成员在91众创空间合影2017年10月13日,CMA北京东区精英俱乐部和【CMA培训专家和领导者-优财】特别组织安排的 “CMA星企行动”第三站走进91众创空间，20余位来自CMA北京东区精英俱乐部的CMA持证者和【CMA培训专家和领导者-优财】CMA学员一同走进91金融大厦。 91金融副总裁吴文雄、91资本合伙人段智华、毕马威中国北方区高科技行业主管合伙人卢鹍鹏和毕马威中国区税务经理黄小晶作为嘉宾出席了本次活动并作了分享演讲。

4.9 分 6 页 | 1.22 MB | 2021-03-02 21:41
刮宫手术后注意事项

刮宫手术后注意事项一起了解你不知道的刮宫知识刮宫手术后注意事项？在进行以前一定要考虑清楚，因为对女性的身体的伤害是十分的大，另外一种表述就是，刮宫术就的伤害甚至比自然分娩的伤害还要大，是后面怎么食补都比较难以补回的，所以在手术前一定要经过慎重的考虑，全面的思考以后再进行那么，刮宫手术后注意事项？应该如何调理自己的身体，怎么样进行保健，才能使身体得到迅速的恢复?1、刮宫手术之后必须要卧床休息两三天，才可下床慢慢活动，在刮宫后的半个月内不可做重体力劳动，避免接触凉水。

4.7 分 9 页 | 865.16 KB | 2021-02-20 01:44
苹果树苗储藏技术及注意事项

苹果树苗储藏技术及注意事项现代果树种植技术苹果的品种有很多，很多人也喜欢吃，有些人还会自己种植苹果。我们知道，种植苹果首先是要用苹果苗栽培，那么苹果苗在栽培前的储藏技术你知道吗?下面一起来了解一下吧! 准备春季栽苹果树苗的果农(果农注意一点，苹果树苗有区域温差，比如：在陕西一般三月份苹果树苗发芽、在新疆四月份才发芽买回去芽子回缩影响成活率。必须秋季把苹果树苗买回去储藏。) 挖一个深70厘米左右的沟，沟的长宽依据苗木的数量及高度确定。二、储藏时苗木的摆放及培土技术∨储藏苗木时，应先将苗木捆解开，单层在沟内斜着摆放。

3.0 分 3 页 | 259.00 KB | 2019-06-04 01:24
篮球队训练计划

篮球，英文(basketball)，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动下面是小编收集整理的篮球队训练计划范文，欢迎借鉴参考篮球队训练计划(一)一、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。二、训练原则：1.根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.0 分 18 页 | 46.50 KB | 2020-05-21 13:12