最好的瘦脸方法瘦脸颊两侧肉肉的方法定稿

生活休闲 > 家具家电 > 其它 > 文档预览

5 页 504 浏览 0 收藏 4.6分

摘要:最好的瘦脸方法瘦脸颊两侧肉肉的方法减肥是屌丝逆袭的最好途径!而对于胖纸朋友们来说,减肥就是瘦脸的最好方式,没有之一!很多人经常抱怨自己脸上的肉太多,想瘦脸,那么该怎样瘦脸呢?下面就和我一起来看看吧!最好的瘦脸方法脸部按摩手法：1、首先将双手握拳，将手指的关节显露出，利于下一步的按摩。2、双手握拳抬起，利用手指的关节处沿着下巴的中心位置直到耳垂下方位置，进展推刮式的按摩。3、从下巴处慢慢向上按住穴位，力度要轻柔且有力，这样才能起到作用。4、当按摩到耳垂下方时停留一下，然后再次由上而下的按摩到下巴处，这样可以疏通淋巴腺。到达瘦脸效果：这招按摩手法，可以利用按摩脸部各个穴位到达紧致脸部线条、提拉下巴曲线，同时还能有效促进脸部的淋巴系统循环，有效消除国字脸的肉肉，从而起到瘦脸的作用。饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。还可以喝利尿的乌龙茶或咖啡如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，吃这些只会让你的面部肌肉更加的健硕。推荐瘦脸食谱：早：苹果一个、白煮蛋一只、脱脂牛奶一杯午：西芹西红柿菠菜面一碗、少糖冻柠檬水一杯晚：带子西兰花一碗、红米饭碗瘦脸成效：菠菜不仅富含丰富的营养物质，更是瘦脸的最正确食物，它含有丰富的纤维质和钾和铁，能够起到最正确的促进脸部循环的作用，让脸部的淋巴系统快速工作，有效消除水肿，从而起到收敛的目的。早：牛奶麦片半碗、脱脂牛奶1杯，梨1个午：鸡肉2两、薯仔半个、西芹半杯晚：豆腐粉丝杂菜煲1碗瘦脸成效：除了菠菜，芹菜也是最正确的瘦脸法宝，芹菜含有丰富的纤维素，能有让人体在使用咀嚼的时候，有效

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 5 页
还有 2 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2022-11-20 23:53:07上传分享

下载原文档(20.50 KB)

你可能在找

最好的瘦脸方法瘦脸颊两侧肉肉的方法定稿

最好的瘦脸方法瘦脸颊两侧肉肉的方法减肥是屌丝逆袭的最好途径!而对于胖纸朋友们来说,减肥就是瘦脸的最好方式,没有之一!很多人经常抱怨自己脸上的肉太多,想瘦脸,那么该怎样瘦脸呢?下面就和我一起来看看吧! 最好的瘦脸方法脸部按摩手法：1、首先将双手握拳，将手指的关节显露出，利于下一步的按摩。2、双手握拳抬起，利用手指的关节处沿着下巴的中心位置直到耳垂下方位置，进展推刮式的按摩。 4、当按摩到耳垂下方时停留一下，然后再次由上而下的按摩到下巴处，这样可以疏通淋巴腺。

4.7 分 5 页 | 20.50 KB | 2022-08-07 23:40
麦片瘦肉粥的做法

麦片瘦肉粥的做法每次我们不想吃主食的时候，特别是在炎热的夏季，可以做一些面食来吃，但是很多人嫌弃白粥不是很好吃，那么我们可以在传统做法上进行突破，麦片瘦肉粥的做法是以麦片，瘦肉为主料，鸡蛋，酱油等为辅料而熬成的粥，因为添加了瘦肉和鸡蛋因此它的营养物质也比传统的白粥营养价值要高一些，接下来让我们一起具体来看一下麦片瘦肉粥的做法。做法一：材料：麦片100克，瘦肉50克，鸡蛋2个。腌料：盐1/4茶匙，酱油1小匙，食用油1小匙，糖1/2小匙。1、步把所有骤材料准：备好。2、瘦肉洗干净，剁成肉茸。

4.8 分 3 页 | 14.54 KB | 2022-09-03 23:59
夏季瘦脸法-轻松变小脸

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜每个女生都想拥有迷人的巴掌上镜脸，但是无奈的是自己的脸部线条不是很完美，面对这样的尴尬局面爱美的MM该怎么样瘦出小V脸呢今天小编就教大家几个瘦脸的方法，拯救你的大饼脸！ 1、多吃瘦脸食物:想要轻松瘦出小V脸，在饮食上就要多注意吃一些含高钾质的食材，因为这类食物可以帮助促进人体的新陈代谢，可以有效避免面部肿胀的问题，日常生活中，瘦脸最佳的食物有菠菜、豆苗、胡萝卜、坚果等食物

3.0 分 2 页 | 1.49 MB | 2019-02-21 11:03
瘦脸的一些水果

本文整理于网络，仅供阅读参考瘦脸的一些水果大多数女性朋友都希望自己拥有瘦小的瓜子脸，不过由于饮食和遗传等因素导致很多女性朋友的脸部容易堆积一些脂肪，肉肉的脸蛋严重影响了女性朋友的形象，所以我们建议广大的女性朋友要学习一些瘦脸的方法，我们不但可以采用按摩等方法来瘦脸而且也可以通过饮食的方法来让自己拥有巴掌脸，下文我们介绍一些瘦脸的水果。圆圆大大的脸庞，在你照镜子的时候也不忍心看自己吧。要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，吃什么水果可以瘦脸多多注意摄取含高钾质的食材。

4.9 分 2 页 | 16.00 KB | 2020-11-11 02:09
喝什么瘦脸呢

本文整理于网络，仅供阅读参考喝什么瘦脸呢有些人比较在乎自己的容貌，总是想通过各种各样的方法来瘦脸。通过刮痧、按摩等方法来瘦脸是一种很好的选择，但这不能代表每一种方法都适合任何的人，我们每天都在吃饭，通过食疗的方法也是可以瘦脸的，下面我们就一起来了解一下喝什么瘦脸1？、豆苗豆苗当中含有消除水肿的成分，所以用来瘦脸就最好了。

4.6 分 2 页 | 16.05 KB | 2020-11-11 02:07
自体脂肪填充后很后悔、自体脂肪面部填充失败难受死了!

现在社会流行女生喜欢小脸，觉得自己脸小，认为这样好看，同时有的仙女是真的很瘦，脸上肉很少，面部出现了一些凹陷，就会显老，所以不少仙女选择做自体脂肪填充，但是术后却有一些妹纸会吐槽自己自体脂肪面部填充失败，自体脂肪填充后很后悔，某位妹子分享填充两个多月之后，下巴就打回了原形，注入的皮脂颗粒全部吸收，太阳穴吸收了一部分，苹果肌部位的脂肪也没有留下多少，重要的是出现了大小脸，脸颊两边的吸收情况不均匀导致。这是因为成活率的问题，每个人身体吸收情况不同，从操作过程中，脂肪细胞的排列以及注入手法都要有熟练手法的医生才可以做到，还要注意要是体内的acmetea营养不充足，没有办法及时将建立血氧通道，给新移植的血氧提供养分

4.9 分 4 页 | 642.23 KB | 2020-11-16 09:11
瘦肉粥这样做-更美味

本文整理于网络，仅供阅读参考瘦肉粥这样做更美味瘦肉粥是年轻人非常喜欢的一道美食，瘦肉粥的制作方法非常简单，但在做出来后感觉不好喝，这是因为没有选择正确方法瘦肉粥的主要原材料，建议购买新鲜颗粒比较小的大米，东北珍珠米是最好的，可以把瘦肉粥做得更加美味。瘦肉粥材料东北珍珠米（颗粒比较圆的）小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。

3.0 分 2 页 | 15.64 KB | 2020-05-17 02:29
妈妈的口味

妈妈的口味时间：2016-07-2011:51:52|作者：陶欣梦妈妈个子高高的，不胖也不瘦，由于平时操劳太多，皱纹早已爬上给你了她的脸庞。虽然平时很少在家吃饭，但她的口味还是很特别的。前几天的一个晚上，我刚进家门就闻到一股香味。妈妈说：“欣梦，快来，我做了你最爱吃的红烧肉。”我放下手包，坐在饭桌前等着品尝妈妈的手艺。吃饭时，我专捡瘦肉妈妈就只吃肥肉。我问妈妈：“妈妈，为什么你只吃肥肉呢？”“因为我爱吃肥肉啊。”过了几天，妈妈又在做菜。不知怎地，这次我光想吃几块肥肉。而妈妈呢，就吃我不吃的瘦肉。我又问妈妈：“妈妈，你为什么只吃瘦肉？”

4.7 分 1 页 | 14.87 KB | 2021-11-01 02:33
羊肉串的腌制方法

羊肉串的腌制方法烧烤是人们喜爱的一种饮食方式，近几年也十分流行。每到夏日的夜晚，大街小巷都坐满了吃烧烤的人，一片热闹景象。但是最近几年随着假羊肉时间的相继报道，去烧烤店吃烧烤的消费者们不禁有点忧虑。既然如此，为何不在自己家拷羊肉串呢？今天，小编给大家分享的就是几种羊肉串的腌制方法。方法一：原料：瘦羊肉500克(腿肉最好)、精盐15克、胡椒粉5克、芝麻50克、小茴香3克、孜然5克、花椒粉5克、面粉15克、味精、辣椒粉各少许。步骤：1、将瘦羊肉去掉筋膜，洗净血水，切成小块放入盆中。

4.8 分 3 页 | 133.00 KB | 2022-07-25 23:49
怎样瘦腿最快最有效五大瘦腿最有效方法

怎样瘦腿最快最有效五大瘦腿最有效方法1、自然站立，双腿打开，宽度比肩略宽，脚尖稍微向外。手臂向前伸直，掌心相对。吸气，收紧腹部挺起胸部，眼睛正视前方慢慢蹲下，直到感觉到大腿、小腿和臀部的肌肉都在紧绷收缩。2、呼气，伸直双腿，大腿用力挺起上半身，臀部用力夹紧，手臂向上伸直，举高过头顶，两手掌心相对。挺直腰身，动作到位后可以感觉到大腿和小腿肌肉有明显的拉伸。4、屈起右腿，将右腿脚掌放在左大腿上，双手拉紧右腿脚踝和膝盖防止右腿往下掉。

4.8 分 3 页 | 14.00 KB | 2022-08-28 23:35