引体向上考核

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摘要:课的部分教学内容一.体育委员整队报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习检查服装五.慢跑400米六.准备操1.扩胸运动2.上肢运动3.振臂运动4.体侧运动5.腹背运动6.体侧运动7.跳跃运动1、考核引体向上（屈臂悬垂）教学方法一、组织次数时间２１XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX４＊８二、教法1.教师讲解示范2.教师口令指挥3.教师语言提示４＊８６４＊８４＊８４＊８一、游戏1、游戏名称：“运球追捅球”游戏目的：提高运球及保护能力游戏准备：根据参加游戏人数多少，确定在篮球场全场还是在半场进行，每人一球。游戏方法：当发出游戏开始信号后，每人在规定范围内任意运球，设法捅掉别人的球，保护好自己的球，一分钟时间内计算自己捅掉别人球的三.要求1.静，齐，快2.精神饱满3.队伍整齐4.全身各关节活动开一、组织单杠二、教法４＊８４＊８次数。可以连续进行几次。游戏规则：①每人必须在场内运球，不得持球静止站立。被迫出界者按被捅掉一次论处。三.整队集合1.放松操A.上下肢放松B.意念放松2.作业：50米*53.小结4.师生再见5.归还器材１、教师示范讲解２、教师数数，记时二、要求1、2、认真考试态度认真２０一、组织二、教法１、教师讲解方法２、教师裁判三、要求１、游戏时，开心参与２、把各种运球方法应用上去３、计算次数４、按游戏规则８进行一.组织两列横队二．教法教师领做三.要求1.全身心放松2.心情愉快３.课外自觉锻练４＊８４＊８５０－２４

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