不吃晚饭的好处

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摘要:不吃晚饭的好处——健康一生的习惯话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西，其实不然，晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣—翰林学士胡广死了，享年只有37岁。胡广是个文人，其特点是守口如瓶。朱棣与他商量事，他是绝对不会泄露的，因此朱棣很喜欢他。但是朱棣也很讨厌他，因为胡广爱吃晚饭。在古代，一个人如果吃晚饭，就会被认为是“放荡”。但是胡广说自己长期有病，身体十分虚弱，一顿饭吃不多，因此必需多吃几次饭，朱棣也就原谅他了。中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点—13点，过了13点就不能再吃饭了。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。此外，中国人吃饭还有许多规矩：比如：吃东西要把嘴唇闭上，不能巴击嘴；又如：夹菜不能过界，只能在菜盘靠自己的一侧夹菜；再如：吃饭的时候不能说话。但是最大的规矩是不准吃晚饭。如果你吃晚饭，那么就要被视为不规矩。那么官府就不允许你参加科举考试，可能你连个媳妇也找不到，而且你做买卖也很麻烦。胡广当了翰林之后，才开始吃晚饭。诚如他自己说的，他自己长期有病，身体十分虚弱。一顿饭吃不多，因此要吃晚饭，而且晚饭非常丰盛。然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来，反而毛病越来越多。。。于是就吃死了。1、过去，我们汉族人不吃晚饭。俗话说：“马不吃夜草不肥。”。同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥胖，据说，在美国大约有60％的人群是胖子，然而美国人的饭量并不大。这是为什么呢？这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。为什么吃

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