如何让生活丰富多彩
摘要:如何让生活丰富多彩要想生活丰富多彩，首先，要对生活抱有足够的热忱和好奇心，第二，要有行动力，不能太懒。第三你要有一个好身体。身体不好的话什么都做不了，更谈不上丰富多彩了，即使不是严重到影响生活，也会影响生活品质。第一，运动和锻炼。坚持早起五点起床出去走路，后来学了太极拳，每天早晨五点多起床到 公园里，和老师打太极拳。运动不仅能让人保持规律的生活和健康的身体，更重要的是心情的愉悦。坚持一段时间之后，你会发现根本停不下来，经常健身或者跑步的朋友们会有这种体会。运动能够带来快乐，这几乎是在健身界的一个共识了吧!我在坚持练太极拳之后，身体和精神面貌有了全新的改观。 第二，善于用心体验和观察，会发现很多有趣的事情，我在早晨出去锻炼的时候，一般是步行，在路上，我会边走边观察路两边的景色和人物，早晨清新的空气，和生机勃勃的植物和花草使人心情愉悦。而敏锐的感知和情感投入，就会发现自然的神奇和多姿，有一段时间，我观察太阳升起的过程，甚至想把每一天太阳升起时的景象拍下来，再记录上自己的心情，但是后来我发 现这个不可能，因为不是每天都有太阳，阴天和雾霾天看不到，冬天太阳出得晚，没时间等它。有一段时间，中午在单位吃完饭之后和同事出去散步，我们就故意找一些自己不经常去的比较陌生的道路去走，然后一边走一边观察路两边的建筑和人，一边走一边谈论这些事情，觉得也蛮有趣。 第三要读书，每天抽出一些时间来阅读，从书中你不仅能够学知识，增长技能，而且也能陶冶情操，可以读些闲书，不必要都那么严肃的，这个也是丰富生活的一个重要内容吧!除了读书也可以从网上学一些课程，现在网络上学习很方便，有很多学习
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本文档由 匿名用户 于 2019-07-07 04:15:05上传分享
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