人工搬运-图文版

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摘要:◆人工搬运安全人工搬运中最容易受伤的是腰椎，所以锁紧腰椎，保持腰部挺直，是人工搬运技术中的重点。安全搬运分为心理搬运、实际搬运两步。以下是安全搬运的一些技巧：第一步：心理搬运1）找到更好的方法：是否可以避免搬运或使用搬运工具，避免人工搬运2）估计物体的重量：35kg=单个人搬运的最大重量3）请求帮助：60kg=多人联合搬运的最大重量。联合搬运时，必须指派一人带头并协调所有人员的行动4）注意脚下情况，检查通道：穿着适合的鞋子，以避免滑倒或摔倒，穿着衣物应不阻碍自由移动，清理通道第二步：实际搬运1）确保应用合适的搬运技术2）背部挺直=保持背部生理曲线，减少椎间盘压力，用臀部和膝部弯曲和发力向上。3）借用有力的大腿支撑，平稳发力5）减少身体和重物之间的水平距离6）要推物体，而不要拉7）寻找额外支撑，身体保持良好平衡的姿势8）不要用腰旋转，而要用脚步来调整方向第一步：心理搬运第二步：实际搬运<单人搬运最大量：35kg>估算物料重量请求帮助<多人搬运最大量：60kg>找到更好的办法检查通道2.保持背部自然挺直，利用腿部肌肉抬起物体3.平稳放下物体2.带头人要指导团队同时抬起、放低重物，步调一致。物料装载至搬运工具2.可以的话，只推不拉3.使用正确的方法反向卸载1.靠近、抓牢、抱起物体1.团体搬运时，选一人喊口号1.使用正确搬运方法，将2.清理地面液体3.确认区域照明良好4.等道路通畅后，运输物体，放在合适地点1.清除所有可见的隐患1.向上推举测试高处物体重量2.尽量靠近物体，以便可以顺着身体滑下3.用举起的方法放下1.尽量安全的将重物放下1.对于重复的事情

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