泡脚的好处和中药泡脚药方

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摘要:泡脚的好处和中药泡脚药方1、热水足浴的使用温度既称热水足浴，温度当然是我们首先要注意的重要条件，热水足浴一般要求使用水温度为大于40摄氏度小于人体能承受的最高温度（一般在45摄氏度以下，少数可达46摄氏度到48摄氏度）。足浴时，利用水的温热效应，从足部皮层逐步向内传递温度，引起机体产生对温热刺激的一系列反应，其中神经系统及心血管系统对水疗的反应最为敏感，达到加速血液循环，加快新陈代谢，宁心静神之效果。由于温度的高低与血液循环的速度快慢是成正比的，血液循环的加速又是新陈代谢之基础，从而达到提高供氧、供养及排除废物（俗称排毒）的能力，使人体达到良好的平衡机能，最终达到保健养生的目的。据有关资料介绍，热足浴时，人体的血液循环速度可达平常的10倍以上（随年龄、性别、身体状况均有较大的差别）而普通的按摩仅有平常的1--1.5倍，因此每次足浴时都有可能将身体的缺氧得到补充，将积累的废物排除体外，并且会使某些不正常的功能得到修复。如果温度不够将会使温热效应迅速下降，减弱对循环及神经系统的刺激反应，从而减少了足浴的效果。由于每次足浴时，脚相对于水温有较大的差异，温度高脚放不下去，感觉太烫，实际上这时水温不够高，待脚放入一段时间，水温相对会下降，造成水温不够，使保健效果打一折扣，因此温度的使用要相当注意，确保水温保持在合理的温度，以求达到良好的足浴保健效果。2、热水足浴的时间足浴的时间也是足浴保健的关键，因为足浴疗法是局部浸浴活动，特别其中的温热效应，必须通过缓慢的传递才可达到全身，而这种传递基本上由血液循环来完成。血液循环在传递过程中，一则在一边传递同时散发出来大部分热

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中药泡脚的好处

中药泡脚的好处第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。” 尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。

4.7 分 3 页 | 22.00 KB | 2022-09-06 23:18
中药泡脚方剂

中药泡脚方剂树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药天天吃只羊，不如中药泡脚再上床生姜泡脚：脚凉怕冷用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。

4.6 分 2 页 | 15.50 KB | 2022-09-06 23:18
中药泡脚药方大全

中药泡脚药方大全：一、泡脚的优点：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；6、方便；7、舒适二、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。三、泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节］。3、结构可买一些微电脑浴脚器。

4.9 分 9 页 | 41.00 KB | 2022-09-06 23:19
中药泡脚配方大全

1.红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)2.艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。 3.花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。4.醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

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中药泡脚等于吃药？几点泡脚最补肾

中药泡脚等于吃药？几点泡脚最补肾中药泡脚等于吃药？几点泡脚最补肾泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚？脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷等的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。为何晚上9点泡脚最护肾？

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冬季泡脚的好处

泡脚冬季泡脚的好处处DONGJIPAOJIAODEHAOCHU01有助于缓解失眠，放松身心泡脚能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到健脾益气、宁心安神的作用，帮助舒缓、松弛原本紧张的神经。坚持泡脚，不仅可以改善睡眠质量，也能帮助缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。02能够刺激足部穴位，疏通经脉中医认为，人的足部有人体各脏腑器官的穴位、反射区、经络。经常泡脚可调和经络，促进气血运行，有助阴阳平衡，达到保健的功效。03加快血液循环，强身健体冬季寒凉，手脚先知。

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热水泡脚添加什么东西好

热水泡脚添加什么东西好1、中药泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。2、艾叶艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。3、食盐食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。

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足浴盆泡脚的好处

本文整理于网络，仅供阅读参考足浴盆泡脚的好处现在越来越多的人都比较注重养生保健的问题，也会有意识的通过足浴盆泡脚的方式进行养生保健。特别是现在人们的生活节奏是比较快速的，人们经常会感觉到比较的疲劳，每天用足浴盆泡脚，能够有效的缓解疲劳，而且用足浴盆来泡脚，那么足浴盆泡脚都有哪些好处呢？足浴盆泡脚能够有效地促进睡眠，能够拥有一个高质量的睡眠，所以说用足浴盆泡脚对人体的好处还是比较多的，足浴盆泡脚也能够缓解一些疾病和预防一些疾病的发生，下面小编和大家详细的来介绍一下，足浴盆泡脚的好处。

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足浴

那么是喝淡盐水好还是凉白开好？普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。——健康达人说：自从养成喝温水的习惯之后，我越来越少遇到手脚冰冷的问题，就连月经来报到时也不再感到那么不舒服了。(1)春季泡脚。春季泡脚法的重点是：在泡脚后要用双手交替按摩涌泉、承山、足三里等穴位，以起到升阳固脱、促进脏腑气血运行的作用，从而增强泡脚的效果。(2)夏季泡脚。

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选足浴包不如用泡脚丸

这是因为人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。最近几年随着人们养生与健康意识增强，足疗作为泡脚的新代名词也逐渐红火起来。据说神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，这是中药足疗的前身。中医认为，每晚用温水泡脚，可以给劳累一天的身体送去最实在的关怀。泡脚使血液循环加快，经络畅通，身体内的寒凉及时排出，有提高人体的免疫力、促进血液循环、改善睡眠、刺激足部的穴位、反射区和经络等作用。

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