我所知道的先天太极拳

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摘要:我所知道的先天太极拳我原来就学过赵堡太极拳，我学的是中小架75式，是地道的赵堡拳，老师说，他的拳融合了郑悟清和侯春秀的两种练法，叫中小架。我对赵堡太极是评价很高的，尤其是后面，看懂了更多的东西，看到了它本身道家文化的特点和练法。很多太极拳拿架子，拿姿势，亦步亦趋，很难自由活泼。而赵堡太极要求“耍拳”，周身带圈，是大有奥妙的。我后来学了所谓道门的古太极。开始这个练法讲的很简单，师傅也不肯多讲，只要求3点1.周身转圈，手脚要做出XXXXX（恕我不能公开）（补充一点:这个我后来明白了，我发现各大门派都是这样，内在的核心都是这样，可是，很多传人和弟子没有深刻领会。我不知道这个是不是在门内严格要求和秘密传授，但是我观察发现，其实大家都有，某些门派的这个东西就很弱了，有的还很强烈。我得出一个很主观的结论，凡是还严格执行这个的，基本就是比较靠近道家道教的，比较真的传承比较地道的传承。里面的原理我就不解释了。）2.必须要随意、活泼，自然，要多练不要苦练3.每个人都不许互相纠正，互相教自己的动作，自己练出来是啥就是啥。（事实上我后来发现，真的，每个人的练法打法都不一样，都有极其鲜明的个人特点）。这种练法，一开始就很吃力很麻烦，手脚腰身总是拿捏不到一路，不是手错了就是脚错了，要不就是手脚腰身根本就不在一个路子上，各走各的，所以一开始练起来，要多丑陋就有多丑陋，滑稽可笑。一开始就是外形上下功夫，简单地、反复地在外形上和动作上练。从固定式，到直线走动，一步步练。开始这种练法就是动作练法，没有啥特别的。关键是手脚和腰身有极其特殊的要求，外形也要完全练出来。要做到谁看了都知道你练出

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