猪蹄发奶的做法大全
摘要:猪蹄发奶的做法大全众所周知，女性在哺乳期间有可能由于各种原因，无法分泌出充足的母乳以供应婴幼儿。此时可以通过饮食调整的方法，让自己分泌出更多、营养更为丰富的乳汁，以满足婴幼儿身心发育的需要。下面分享几个常见的有助于发奶且制作方法简单，口感佳的猪蹄发(奶一的)做做法。法一用料猪蹄2只、黄豆150克、干香菇2个、红枣6-8颗、枸杞少许、姜3片、盐5步克、料骤酒1勺1黄豆、干香菇洗净，凉水泡发，黄豆最好提前一晚泡好。步骤2猪蹄洗净，去毛，切块加生姜，料酒凉水下锅焯一下，滤去浮沫捞出。步骤3将猪蹄放入砂锅(也可用别的锅)加水(水不宜过多，否则汤 汁不浓，以超高猪蹄3厘米)，将黄豆、红枣、香菇、姜片加入锅中。步骤4大火煮开，然后转小火(我是用燃气灶最小火)盖盖炖四个小时。步骤5出锅前五分钟加入枸杞、盐。步骤6出锅。(二)做法二猪蹄冷水下锅水，水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟。水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟。煮完5分钟，捞起来。过冷水，冲去脏东西。冲好后的猪蹄放进高压锅里面。 加姜蒜，八角，桂皮，花生。7.加水没过食材，大火上汽40分钟，加盐鸡精调味就可以了。(三)做法三去买猪蹄的时候你会发现，原来猪蹄和猪脚不是一回事，两者的价格也不一样，前腿叫猪手，后腿才叫猪脚，而猎手比猪脚好吃而且也贵，故产妇最好食猪脚。在猪肉的地方让肉档剁好成小块的，不要太大块那样很浪费燃料的。回家先用清水洗净剁肉时沾的木屑，然后放在开水里氽3分钟再捞起来用冲水冲洗干净。把猪手放到砂锅里倒入冷水起码要没过猪手，然后放入洗净的或者泡开的花生均可，再放入洗干净的生姜。4.调节火势先是猛火烧开，然
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