7款荤菜去皱的吃法
摘要:7款荤菜去皱的吃法去皱吃什么，一般来说，肉类食品所含营养物质较多，某些荤菜对除皱杭衰也十分有效。吃什么去皱1、泥鳅笋片汤泥鳅200克，水发木耳25克，笋片25克，料洒、精盐、葱段、姜片、花生油、味精各适量。做法是，用热水洗去泥鳅鱼粘液，剖腹去内脏，洗净泥沙，放人热油锅中稍煎。接下来，锅中注人适量清水，加入泥鳅、料酒、精盐、葱段、姜片、木耳、笋片，煮至鱼熟烂即成，出锅前加入味精装碗即可食用。木耳具有益气强身、和血养容的作用。笋清淡爽胃。泥鳅鱼肉质细嫩．内含丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，有温中益气、祛风利湿、利尿的作用。泥鳅和木耳都含有较丰富的核酸物质，有抗衰老、健肤的作用。女性多吃些泥鳅制作的菜肴，可以防止早衰。吃什么去皱2、鲜虾火腿汤虾肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磅、铁、维生素A、维生素B，，维生素B2、尼克酸等，有补肾壮阳、益气开胃、润肤的作用。香菇是一种传统的中药。据明代著名医药家李时珍的《本草纲目》中所载香菇是食物中佳品，味甘性平，能益味助食及理小便不禁，并具有大益胃气、托痘疹外出之功效，故在我国民间，常用香菇来辅助治疗小儿天花、麻疹及清热解毒、降低血压等方面疾病。据医药学家研究发现，香菇中含有维生素D，可用于防治婴儿佝偻病和促进小儿骨格、牙齿、身体等的正常生长和发育。香菇因是多糖体，除可降低血压外，还能提高人体的免疫力，在抗癌方面也具有一定的作用。猪肉、火腿补中益气，养血滋阴。常吃此莱可增加营养，强壮身体，抗衰防老作用明显。吃什么去皱3、银耳拌干贝银耳10克，干贝30克，黄瓜100克，精盐、味精、葱段、姜丝、花椒、豆油各适量。做法如下：第
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