营养指南--鸡精人参补出性早熟-考生寒假进补可能适得其反

专业资料 > 医药卫生 > 基础医学 > 文档预览

1 页 1251 浏览 12 收藏 4.6分

摘要:营养指南--鸡精人参补出性早熟考生寒假进补可能适得其反寒假期间，不少中、高考生都受到家长的特别照顾，服用大量补品，尤其寒潮一来，学生保健品生意更是走俏。但专家提醒，如今不少孩子因为过量进补出现了性早熟，家长的良苦用心有时可能会适得其反。记者昨天在易买得、联华等大卖场的保健品专区看到，不少家长焦灼地徘徊于保健品柜台前，不断地咨询专家。而在晋元路上的某保健品市场，更是人头攒动，不少商家还打出优惠价来吸引人们购买。记者了解到，鸡精、蛋白粉、氨基酸、脑轻松等是家长的首选，同时蜂蜜、桂圆也受家长们的青睐。有关统计表明，我国保健品销售额以每年15%—30%的高速度增长，而学生保健品就占了一部分。学生保健品因有提高学习效率，记忆力，缓解疲劳的作用，而广受家长的青睐，甚至成为学生家中的必需品。可是，对于各种大打滋补牌的保健品，学生族们不是很“买账”。“那东西太鲜，又有一股骚味儿，每次我都是捂着鼻子强喝下去的。”“我妈妈还离谱呢，怕我考试分心，居然从医生那里弄来了治小儿多动症的药，让我考试静心……”在日前的一次高考学生座谈会上，同学们开始倾诉自己对进补的“难言之隐”，并希望家长能够理性对待考前补脑。对此，上海营养学会赵法及教授指出，盲目地进补不仅可能适得其反，还会带来上火、便秘等后遗症。而每天饮食过量不但会造成胃腹部饱胀，还会影响消化速度、思维能力。专家提醒，其实健脑益智的功效也能从很多天然食品中摄取，比如鱼虾类、牛奶、豆类、蛋类、坚果、香菇、苹果、海带、胡萝卜和花菜等。而中考、高考考生家长在备考期间要多注意考生的三餐，合理搭配餐饮结构，注意均衡饮食，同时少让孩子服用所谓

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2022-04-12 23:59:41上传分享

下载原文档(38.50 KB)

你可能在找

营养指南——孩子不要盲目进补-小心吃出性早熟

营养指南——孩子不要盲目进补小心吃出性早熟孩子的健康成长是父母、老人最为关心的，只要一听别人有说吃什么对孩子身体好，能预防疾病，不管是否真实就给孩子吃，也不管花钱多少。其实，家长不要盲目给孩子吃补品，补品吃多了或者是吃的方法不对，都会对儿童的成长产生影响，易导致其出现性早熟，从而影响身高。孩子的身材不高除与生长激素缺乏或分泌不足有关外，性早熟也会影响孩子长高。近年来，由于人们盲目给孩子进食各种补品等原因，性早熟呈逐年上升趋势。女孩在８岁以前、男孩在９岁以前出现性发育均属于性早熟，女孩表现为乳房发育，男孩表现为睾丸增大。

4.9 分 2 页 | 36.50 KB | 2022-04-13 00:00
儿童营养——孩子不要盲目进补-小心吃出性早熟

儿童营养——孩子不要盲目进补小心吃出性早熟孩子的健康成长是父母、老人最为关心的，只要一听别人有说吃什么对孩子身体好，能预防疾病，不管是否真实就给孩子吃，也不管花钱多少。其实，家长不要盲目给孩子吃补品，补品吃多了或者是吃的方法不对，都会对儿童的成长产生影响，易导致其出现性早熟，从而影响身高。孩子的身材不高除与生长激素缺乏或分泌不足有关外，性早熟也会影响孩子长高。近年来，由于人们盲目给孩子进食各种补品等原因，性早熟呈逐年上升趋势。女孩在８岁以前、男孩在９岁以前出现性发育均属于性早熟，女孩表现为乳房发育，男孩表现为睾丸增大。

4.7 分 3 页 | 517.50 KB | 2022-04-12 23:24
儿童营养——初冬时节儿童怎么补

儿童营养——初冬时节儿童怎么补专家说，其实，生活中最普通的食物，比如：红枣、桂圆和核桃等都是儿童进补的最好天然食品。中医儿科专家为家长指出儿童冬令进补需要遵循三条原则———“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”。每日三餐营养合理搭配每日三餐营养的科学合理搭配是最重要的。俗话说：“药补不如食补”。同时，做到荤素搭配，千万不要忘记多吃蔬菜和水果，以及维生素、纤维素和粮食、淀粉之类的食品。用红枣、太子参和桂圆汤等来调补是最适合孩子的。专家提醒，儿童进补要适当，最好多咨询医生。

4.8 分 4 页 | 1.33 MB | 2021-04-01 19:23
乌骨鸡的养殖方法？乌骨鸡养殖技术？

养黑骨鸡的方法？肉鸡养殖技术？黑骨鸡营养价值高，市场需求也在增加普通的鸡可以被每个人养大。那是否类似于养黑鸡的方式？下面畜牧堂详细的介绍一下：黑骨鸡育种技术品种的选择市场上还有很多品种，在选择市场需求和适应自身区域及其生长和抗病性等方面，湖南某些白羽黑骨鸡的选择要比黑羽黑骨鸡好得多，而且也比较简单，因此在湖南，一些农民可以选择一些白羽黑骨鸡进行育种成长阶段提出的要点当小鸡孵出来的时候，它们化。最佳温度为35c36c，2周为32c34c，每周为2c，57周可去热。两天后，三分之一的小鸡发现啄地有用时可以吃。

4.8 分 2 页 | 12.69 KB | 2021-10-12 00:45
科学饮食——初秋、仲秋、晚秋进补食物推荐

科学饮食——初秋、仲秋、晚秋进补食物推荐初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。俗话说“秋藕最补人”，还可将糯米灌入藕眼中蒸熟食用。仲秋：香蕉润燥，苹果补酸仲秋，伴随着自然万物干枯萎黄，人体常反映出“津干液燥”的征象。如口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便秘结等。对此，应从饮食上进行调理，注意预防秋燥。

4.8 分 2 页 | 40.50 KB | 2021-06-04 00:41
桂圆的8大养生食疗法-早吃补脾晚安神!

本文整理于网络，仅供阅读参考桂圆的8大养生食疗法，早吃补脾晚安神！桂圆又称龙眼，原产于中国南部及西南部。中医以为，桂圆性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材。 2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。 4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。

3.0 分 8 页 | 17.88 KB | 2020-05-10 05:16
补肾黑米粥的做法

本文整理于网络，仅供阅读参考补肾黑米粥的做法黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。今天小编就给大家介绍几道补肾黑米粥的做法。此方能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用健康人食之亦可增强防抗病能力。本文整理于网络，仅供阅读参考黑米鸡肉汤黑米100克，鸡肉500克。先将鸡肉切块，用沸水焯一下，然后将黑米与鸡块共同入沙锅，加入鲜汤和各种调料，隔水蒸炖待鸡肉与黑米烂熟后，加香油及食盐等调味食之。此方能补虚益气，养血活血，适合于产妇、病后体虚者使用。

3.0 分 3 页 | 15.75 KB | 2020-06-02 05:09
株洲中医告诉您-小寒：防寒补肾正当时

株洲中医告诉您，小寒：防寒补肾正当时不知不觉已经进入深冬了，全国大部分地区都已被寒冷势力裹挟。小寒是冬季的倒数第二个节气，也是一年最冷的时节。养生的关键在于：借天地之寒冷以闭藏人体阳气，让阳气使劲向下闭藏。《素问·上古天真论》记载：“肾者主水，受五藏六腑之精而藏之。”故小寒节气宜益肾固精。因肾脏在五色中与黑色相对，饮食方面可适当多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米、黑木耳等黑五类食品等；中药里黑色饮片多有补肾敛肾之效，如熟地、桑葚、鹿角胶、制何首乌等。

5.0 分 4 页 | 158.59 KB | 2021-02-23 15:23
生精补肾应该吃什么？

本文整理于网络，仅供阅读参考生精补肾应该吃什么？补肾是很多男性都想要明白的一个问题，对于男性来说，拥有健康的肾是非常重要的，很多的男性试了很多的方法来补肾，也吃了很多的药物，但是都却没有收到良好的效果，其实这是由于广大的男性朋友们没有找对方法，那么生津补肾应该吃些什么食物呢核桃仁具补脑、益肾、固精之功，能用治阳痿、遗精、带下、早衰，并有润肠作用2、荤、腥食物可以多食野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。

3.0 分 2 页 | 16.07 KB | 2020-05-18 04:30
绿豆水冲鸡蛋有什么营养价值？

本文整理于网络，仅供阅读参考绿豆水冲鸡蛋有什么营养价值？绿豆是一种生活中非常多见的食物，尤其是在温度较高的时候，可以熬一锅绿豆汤，喝下去之后就可以起到清热解毒、消暑的作用。而且绿豆还可以做成绿豆糕，可以直接当作是主食吃。而鸡蛋也是生活中常见的一种食物，也是营养价值非常高的食物那么，绿豆水冲鸡蛋的具体功效是什么呢? 绿豆水冲鸡蛋治口腔溃疡鸡蛋打入碗内拌成糊状，将绿豆适量放入盆内冷水泡几分钟再放火上煮沸5分钟(不宜久煮)。这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次，效果特佳。

3.0 分 2 页 | 15.92 KB | 2020-05-19 04:25