pptx文档 降压达标-预防脑卒中的复发方法

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摘要:降压达标,预防卒中复发

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  • 老人如何预防脑中风?1、控制高血压高血压是引发中风的独立因素。 高血压与脑中风的发生有着极为密切的关系,人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛,动脉血管壁会因为缺血而发生变形,如果血压反复波动,脑部血管反复发生痉挛, 又可引起脑组织点状出血、水肿,进而联合成片,导致较大量出血 控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。2、果蔬防中风 蔬菜和水果中含有大量维生素C。
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  • 一、减盐1.食盐与健康盐的摄入与人体健康息息相关。高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的发病风险。高盐(钠)摄入增加高血压发病风险,而降低盐(钠)的摄入能够降低血压。 《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》指出“2012年全国18岁以上成人高血压患病率为25.2%”,高盐摄入是高血压发生的重要营养因素。 中国高血压防治指南修订委员会(2013)总结认为,膳食钠摄入量平均每天增加2克,则收缩压和舒张压分别升高2.0mmHg及1.2mmHg。
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