倒立时刻

教育专区 > 小学教育 > 语文 > 文档预览

1 页 1476 浏览 5 收藏 4.9分

摘要:倒立时刻时间：2017-11-0810:19:54|作者：学霸我是学舞蹈的。我记得在我一年级的时候，我第一次学倒立，立着的时候真是难受极了！我一到舞蹈教室，就听到前面的同学说好晕。我在想：今天到底学什么呀？同学们都这么难受？我们排好队伍老师就对我们说：“今天我们来学习倒立，上课前我已经让一些同学做过了，其实就是两只手用力把整个人立在地上，我让邵佳涵同学来做一个示范。”于是邵佳涵做了个动作。我看后，觉得这也太简单了吧！老师一说开始做我就马上做了这个动作。那一刻，我感觉我要吐了。我一立，看到的全是反的。感觉血液直往头上流，别人看到的我一定是满脸通红。我的整个人在往下掉，特别是头，似乎快要撞到地板上了。我的两只手快要断了，更确切的说应该是近乎骨折了。不到10秒钟，我就下来了，下来后更是难受，我有一种晕车的感觉，整个人都要吐了，原来倒立比我想像的要难好多啊！后来又做了一次倒立，这次不像之前那样晕了，但手还是立不住身体，老师却让我们做40秒。我以后只要练到倒立，就害怕得想吐。看似简单的倒立，其实需要练习多次才会习惯。我现在又好久没练了，说不定立起来又会头晕了呢！

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2021-11-04 00:38:18上传分享

下载原文档(14.88 KB)

你可能在找

肩肘倒立教案

《肩肘倒立》教案教材内容1、技巧：肩肘倒立2、游戏：穿越火线课型新授班级五年级1．使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。 2．通过本课学使80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同教学目标伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。教学重点肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖器材体操垫14块沙包26个大体操垫2块栏架2个投掷靶2个部分教学内容1、课堂常规开2、队列练习部三面转法齐步走、立定分教师指导1、师生问好2、宣布本课教学内容

4.9 分 4 页 | 48.00 KB | 2022-08-12 23:52
长途客运时刻表

长途客运时刻表tour.hld.gov.cn本站原创添加时间：2007/1/4阅读数：41576*虎跃快客**长途客运表**市中心近远郊、周边地区*虎跃快客发车时间表线路始发时间回发时间车型运行时间单程票往返票学生票葫芦岛 —大连10：30，15：308：00，16：00沃尔沃4.5小时95元152元57元葫芦岛—沈阳05：30，06：4007：20，08：0009：20，10：0011：00，11：3012：00，13： 00，16：3017：00，19：0007：00，08：0009：00，10：0011：20，12：3013：30，14：0015：00，15：4016：20，17：0018：00，19：00金龙3小时15

4.9 分 5 页 | 913.42 KB | 2022-09-18 23:55
上海地铁时刻表-1号线-2号线-3号线-4号线

上海地铁时刻表1号线2号线3号线2009-06-0721:56时刻表上海地铁一号线上海火车站汉中路站新闸路站人民广场站黄陂南路站陕西南路站常熟路站衡山路站徐家汇站上海体育馆站漕宝路站上海南站虹梅路站莲花路站外环路站莘庄站往上海火车站方向首班车 566:006:036:056:07末班车23:0023:0123:0323:0523:0623:1023:1223:1423:1623:1823:2023:2323:2623:2823:3123:33时刻表上海地铁二号线张江高科站龙阳路站世纪公园站上海科技馆站东方路站东昌路站陆家嘴站河南中路站人民广场站石门一路站静安寺站江苏路站中山公园站往张江高科站

5.0 分 19 页 | 366.81 KB | 2022-11-27 23:17
海宁西站时刻表

高铁海宁西站时刻表车次等级起始终到到时D5411动车上海虹桥—海宁西07:31G7403高速上海虹桥—杭州07:16D5412动车海宁西—上海虹桥G7408高速杭州—上海虹桥上海虹桥—厦D3201动车门发时海宁西以远停靠站

4.8 分 8 页 | 154.50 KB | 2022-07-27 23:47
20考研何时开始准备-现在立刻马上

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜考研复习何时开始比较好呢？这个问题其实是因人而异，看你实力，也看你的目标。有人说，现在才一月就开始备考是不是早了点？ 20考研的小伙伴们，一定要抓紧时间行动起来~►现在开始准备20考研早吗？算算从现在开始准备2020考研，足足有11个月的时间，这么早就投入复习的状态，是不是觉得太早了？是吗，你的对手可不会嫌早。其实再多时间也是不够的。1.近几年来考研人数不断攀升，竞争愈发激烈。教育部官网公布，2019年全国硕士研究生报名人数达到290万人，成为近10年来增幅最大的一年。

3.0 分 2 页 | 32.50 KB | 2019-02-03 00:58
被误读的《关键时刻MOT》

被误读的《关键时刻MOT》年近古稀的瑞典人JanCarlzon（詹? 发生这一切的同时，全球航空业的市场环境不仅没有丝毫好转，反而在经济危机和石油危机的双重挤压下日渐凋零，全球各航空公司总亏损额已达20亿美元；另一方面，Carlzon力挽狂澜的主要措施，并不是诸如压缩成本、裁汰冗员、低价竞争等常规做法，而是一系列在当时人眼中的神来之笔：封存最新的空中客车飞机；大幅增加开支；在历来注重人人平等的北欧市场，实行经济舱和欧陆舱乘客分开登机；宁可得罪VIP也要飞机按时起飞；允许一线员工违反部门经理的决定自作主张

5.0 分 4 页 | 32.00 KB | 2020-11-10 10:31
渤海海域潮汐时刻表

渤海海域潮汐时刻表（农历）涨潮落潮涨潮落潮(初一、十六)0:487：0013:129：24(初二、十七)1:367：4814：0020：12(初三、十八)2:248：3614：4821：00(初四、十九夏季潮汐基本稳定，但是一定要注意下海时间。涨潮速度很快。精心搜集整理，只为你的需要

4.8 分 2 页 | 13.00 KB | 2020-11-10 10:31
婚礼倒计时

婚礼DIY——婚礼倒计时......12个月前□找一位婚礼策划人，或去书店、网站搜集结婚筹备相关资料。□与另一半以及父母讨论结婚仪式、蜜月、新居的预算及规划。这个步骤很重要，因为在这个时候必须理清婚后生活的面貌，是与双亲一起生活，还是另外建立自己的新家，这些都会影响到两人的财务计划。□广泛地收集造型、婚纱、新郎礼服、配饰的参考资料，并开始物色婚纱摄影公司。这些动作有一个前提：你已经确立婚后的生活方式。看房子要留意社区生活条件与交通条件是否便利，以及贷款方式等；家具家电用品最大的原则是实用性。□婚前健康检查。很多新人都会忽略这个重要的步骤。

5.0 分 3 页 | 32.50 KB | 2021-04-03 17:09
时刻不忘初心建功新时代

党员干部作为坚持和发展中国特色社会主义的组织者和实践者，只有不忘初心、牢记使命，主动适应新形势，全面增强自身本领，不断顺应人民群众的新要求、新期待，才能争取各项工作取得新进展、新成效，建功新时代。不忘感恩的初心，对党绝对忠诚党员干部只有做到感恩党、感恩人民、感恩时代，对党绝对忠诚，才能在新时代的新征程中实现新作为。感恩于党，始终讲政治。党员干部每一次成长的步伐，都离不开党组织的培养以及党组织提供的机会和舞台，自当心怀感恩之心，时刻不忘自己是一名共产党员的身份，在党言党、忧党、为党。

3.0 分 3 页 | 15.00 KB | 2019-05-30 23:08
动态PPT：10秒倒计时

5.0 分 14 页 | 101.00 KB | 2021-04-03 16:47