秋季多发疾病及秋季养生方法

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摘要:品质家电专家www.climax-cn.com秋季多发疾病及秋季养生方法秋季是一个凉爽而又干燥的季节，在这样的季节里容易让人生病，那么，哪些疾病在秋季多发，我们在秋季又该如何养生呢？下面，我们就来深入地探讨这两个问题。1、感冒：人们常说秋天容易患上感冒，这是因为秋季是一个天气多变的季节。在秋季，早、中、晚的温度与湿度都会异常地变化着，有的时候早上感觉阴冷，下午也许就会变得炎热。在这样的条件下，人们的呼吸道黏膜易受到乍寒乍暖的刺激，身体的防御能力下降，病毒容易通过呼吸道侵入我们的身体，引发感冒、扁桃体发炎、气管炎等疾病。2、胃肠道疾病：秋季患上胃肠道疾病的人群会相较于其他几个季节要多，这是因为秋天是一个瓜果蔬菜丰收的季节，在这个天高气爽的秋天，人们的食欲会比闷热的夏天以及酷寒的冬天要好，在这种情况下，有的人会放开肚子放肆地吃，结果导致了肠胃的负担加重，引发肠胃炎等疾病。另外，还因为，秋季昼夜温差大，晚上睡觉的时候不注意盖被子就很容易使腹部着凉，或者诱发结肠过敏，从而导致腹泻。品质家电专家www.climax-cn.com3、心血管疾病：除了冬季，秋季同样也是心血管疾病的多发季节。随着天气的逐渐转凉，人们的血管也会产生相应的反应，皮肤和皮下组织的血管会出现收缩，一定程度上阻碍了血液的流通，使得心脏血管的压力增大，进而促使血压升高。同时，天气的转凉还可能引起冠状动脉痉挛，导致心脏的供血能力受到影响而诱发心绞痛或心肌梗塞等疾病。在上述文字中，我们对秋季多发的疾病进行了较为详细的介绍，相信大家对此也有了一定的了解，那么接下来，我们就来谈谈在干燥的秋季应该如何养生

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中医秋季养生一、秋季养生介绍秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果；秋季秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个“坚持”，即秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，增强抗病能力，二、秋季养生的重要性1、秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病。2、秋季吃大量寒性瓜果，易伤脾胃。3、秋季易忧愁，老年人易导致心情抑郁。

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秋季传染病预防旗下演讲稿尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的内容是《秋季常见传染病的预防》。秋季处于夏季和冬季之间，气候变化无常，忽冷忽热，所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，是一个疾病多发的季节，对小学生来说，秋季容易患或传染疾病。如：流行性感冒，水痘等。上周其他学校就有同学出现水痘的症状，所以从本周开始，班主任早上来学校的时候就要对本班同学进行检查，学生是否有水痘现象。如发现有水痘现象，请及时上报学校，然后让学生回家隔离，因为水痘具有一定传染性的。

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