育婴师一日作息程序编制(时间分配、作息示例)

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摘要:育婴师一日作息程序编制婴幼儿每日作息时间分配表婴幼儿每日作息时间示例表（可打印）年龄（月）睡眠白天（次）饮食夜间合计次数间隔（h）（h）（h）（h）游（h）2-3410-1115-1863-41-24-62-39-1015-165-642-37-122-39-1014-15543-41-29-1012-14544-619-1012-13544-613242536戏7-9个月婴儿的生活作息示例表：时间内容6：00-6：30进食6：30-8：00排便、清洁、换尿布8：00-8：30主被动操8：30-10：00睡眠、活动、游戏10：00-10：30进食10：30-11：45餐后清洁、睡前准备12：00-14：00睡眠14：00-14：30进食14：30-16：00室内外活动游戏、排便、换尿布16：00-18：00睡眠18：00-18：30进食18：30-20：00亲子游戏20：00-21：00排便、洗澡、换尿布21：00-21：30进食22：00-次日6：00睡眠10-12个月婴儿的生活作息示例表：时间内容6:30-7:00起床、排便、清洁、换尿布7:00-7:30早餐7:30-9:00室内外活动、主被动操9:00-9:30早点9:30-11:00睡眠11:00-11:30排便、换尿布、餐前准备11:30-12:00午餐12:00-12:30室内外活动、游戏13:00-15:00睡眠15:00-15:30起床、排便、清洁15:30-16:00午点16:00-18:00室内外活动、游戏18:00-18:30清洁、晚餐18:30-19:30亲子游戏、休息19

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