育儿：正确的喂奶方式-让宝宝吸收足够的营养

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摘要:正确的喂奶方式，让宝宝吸收足够的营养乳汁中含有非常丰富的营养，但如果妈妈的喂奶方式不当，可能会导致宝宝不能完全吸收乳汁中的营养，甚至影响宝宝的生长发育。1.喂奶时不要频繁换边有过挤奶经验的妈妈们会发现，刚开始挤出的乳汁比较清澈，这是前奶，水分充足，可以为宝宝解渴；后面挤出的乳汁比较浓稠，这是后奶，富含脂肪、蛋白质等营养物质，是宝宝不可或缺的“成长奶”。如果宝宝刚吃了几分钟，妈妈就急着换另一侧哺乳，这就相当于给宝宝吃了双倍的前奶，不仅不能饱腹，还没有足够的营养。长期这样喂奶，可能导致宝宝成为吃不饱的“零食鬼”，甚至营养不良。正确的喂奶方式是：每次尽量让宝宝先在一侧乳房吃，吃完后，给宝宝拍拍嗝，再换边喂喂看，如果他还饿的话会继续吃的。这样可以保证宝宝吃到富含乳脂的后奶。当宝宝停止吃奶或吮吸速度越来越慢的时候，就是提醒妈妈要换边喂奶了。另外，妈妈下次喂奶时，建议从没吃到或吃得少的那侧开始喂。2.不要囤太多冷冻奶母乳最大的优点就是能随着哺乳阶段的变化而不断做出调整，以满足宝宝不同成长阶段的需求。如果因为工作安排或特殊情况不能亲自喂，可以把母乳吸出来放入冰箱，但不要囤太多，建议存奶量不超过3天。在解冻母乳的时候要注意，不要用微波炉加热，以免破坏母乳中的一些抗感染物质和营养成分。而且微波炉加热不均匀，容易烫伤宝宝。正确的做法是：把奶瓶放入40℃以下的温水中加热。3.有效刺激泌乳反射妈妈给宝宝喂奶的时候，乳房会向大脑发出信号，刺激催产素的分泌，并触发泌乳反射，很多妈妈胸部会有发胀、酥麻、刺痛的感觉，同时奶水大量涌出。泌乳反射过程中产生的乳汁，脂肪含量更高，更有营养

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