宝宝应怎样吃鸡蛋喝鸡汤

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

46 页 1210 浏览 11 收藏 4.6分

摘要:宝宝应怎样吃鸡蛋喝鸡汤一、鸡蛋的保健功效鸡蛋中含有丰富的营养，如富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、钾、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质，是营养丰富的食品，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿和青少年身体发育特别需要的物质。营养专家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。对神经系统和身体发育有很大的作用，常吃鸡蛋可以健脑益智，有效改善各个年龄组的记忆力。营养学家说，用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果。鸡蛋中含有较多的维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。二、一周岁以内的孩子不宜吃鸡蛋清那是一件真实的事情，那天孩子妈妈煮了些蛋清，想试着喂给宝宝吃，结果宝宝就吃

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 5 页
还有 2 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2021-09-11 02:06:04上传分享

下载原文档(96.20 KB)

你可能在找

育儿：肉汤喂宝宝弊大于利

肉汤喂宝宝弊大于利导读：为了让宝宝营养更全面，妈妈可能会常给宝宝喂肉汤，长此以往弊大于利。好多家长认为，肉、鸡、鱼等煮过后，营养都跑到汤里去了，加上小儿消化功能尚未完善，吃肉会引起消化不良，所以就尽量给孩子喂这些“有营养”的汤。其实这是不科学的，肉类经水煮后，只有一小部分氨基酸从蛋白质内解离出来而溶于汤中，95%的营养成分仍然留在“肉渣”中。

3.0 分 1 页 | 11.94 KB | 2019-05-20 05:43
育儿：宝宝不能这样吃鸡蛋

宝宝不能这样吃鸡蛋导读：鸡蛋是宝宝餐桌上常见菜式，给宝宝提供多种营养，但是鸡蛋可不能乱吃哦！ 1、忌吃未熟鸡蛋鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。

3.0 分 3 页 | 12.82 KB | 2019-05-09 02:23
怎样喂宝宝蛋黄

怎样喂宝宝蛋黄蛋黄中含有丰富的营养成分,能补充宝宝所需的铁质，而且较易消化吸收，因此，妈妈可以喂4个月宝宝一些蛋黃。具体要求方法如下:1、生鸡蛋洗净外壳，放入锅中煮熟后，取出冷却，剥去蛋壳。 2、用干净小匙割破蛋白，取出蛋黄，将蛋黄用小匙切成四份或更多份。3、取其中一份蛋黄用开水或米汤凋成糊状，用小匙取调好的蛋黄喂宝宝。宝宝吃后如果没有腹泻或其他不适感，可以逐渐加蛋黄的量。

3.0 分 1 页 | 11.58 KB | 2019-05-03 21:24
鸡汤和鸡肉的营养价值-你必知的六个吃鸡真相!

本文整理于网络，仅供阅读参考鸡汤和鸡肉的营养价值，你必知的六个吃鸡真相！鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。不少人炖鸡肉进步时爱喝鸡汤不吃肉，为啥呢？大部分人认为鸡汤比鸡肉更营养，鸡肉的营养已经都跑到鸡汤里。事实真是如此吗？接下来为你揭开吃鸡肉的必知真相。鸡肉和鸡汤的真相揭秘真相一：鸡汤营养远低于鸡肉在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。

5.0 分 5 页 | 17.71 KB | 2020-06-07 00:09
给宝宝做烂面条的做法

很多宝妈不想给宝宝吃太多市面上卖的各种辅食，想给宝宝吃一些人们日常食用的食物。人们常吃的食物中烂面条非常适合给宝宝吃，下面给宝妈们介绍下给宝宝做一、烂虾面肉条肝的菜什做锦法烂。面条材料：面条，熟鸡肝末，新鲜虾肉，菠菜末，鸡蛋，植物油适量高汤做法：1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用;2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻 ;3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内;5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻;6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。

3.0 分 3 页 | 16.44 KB | 2020-05-24 00:10
瘦肉炖什么给小孩吃

，可以给宝宝做一些肉和蔬菜，这样能够使营养更加的协调我们来瘦看一下肉炖面么肉备2.方什猪1.这的给切内小孩碎用容备的。吃用豆腐3.锅里加水，倒入猪肉，加盐、白糖和料酒4.5.烧沸豆后腐去切掉块上，面放的入浮沫锅中6.再烧二三分钟就可出锅装盘了肉泥怎么做给宝宝吃本文整理于网络，仅供阅读参考、1材料：鸡鸡胸肉肉泥克30做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。

3.0 分 3 页 | 16.09 KB | 2020-05-15 00:26
月子里鸡炖什么好

本文整理于网络，仅供阅读参考月子里鸡炖什么好女性在做月子的时候不仅仅要调理好自己的身体，还要给宝宝提供充足的母乳。做月子的女性最好吃一些能够滋补身体的食物，月子里经常喝鸡汤对女性下奶是很有帮助的，月子里鸡炖什么好呢?红枣、党参都是非常好的选择，下面给大家说一下做月子需要一注、意坐的月事子项老母都鸡有炖哪什些。但如果产妇坐月子不小心感冒了，又怕吃了药会让乳汁的质量受影响，也是可以喝一些鸡汤来让感冒尽快恢复的，都有好作用。2.党参和鸡一起炖比较好。

3.0 分 2 页 | 16.04 KB | 2020-05-10 10:11
宝宝脾胃不好如何调理

宝宝脾胃不好如何调理宝宝脾胃不好如何调理鱼肉糊食材：草鱼50克、盐1克、淀粉2克。做法：1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面，加入盐煮熟后捞出。功效：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对孩子的生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等都有很好作用，是儿童调理脾胃的首选。法：1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。2、对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉再用米汤调成糊糊功来喂效养。

3.0 分 6 页 | 15.08 KB | 2020-02-23 08:37
蛋黄容易消化吗？

大家平时经常吃鸡蛋，吃鸡蛋的时候都知道，鸡蛋分为两大部分，分别是蛋白和蛋黄，最里面的部分是黄色的，也就是所谓的蛋黄，父母们在给宝宝添加辅食的时候，经常会加入鸡蛋，这时候要想办法把鸡蛋做成容易消化的食物给宝宝吃，以免导致宝宝消化不良，那么蛋黄吃了容易消化吗？蛋黄容易消化吗？1、鸡蛋黄和鸡蛋清哪个好消化蛋黄含有分解蛋白的物质，一般练肌肉的人群摄入多个蛋白最多就吃一个蛋黄，以此提高蛋白量的摄入量，从而快速增肌。跟吃增肌粉原理是一样的。

5.0 分 3 页 | 16.30 KB | 2020-11-06 03:11
外国人怎样吃饺子

外国人怎样吃饺子许多外国人与中国人一样，每逢春节也吃饺子，但是，他们的做法与吃法都各具特色。朝鲜饺子以牛肉为馅，并特别喜欢在牛肉馅里加上大量辣椒，包的饺子是半月形站着。越南饺子以鱼肉为馅，在馅里加大量橙皮、猪肉、鸡蛋，包的饺子却与朝鲜的饺子相反，一个个仰面朝天躺着。俄罗斯饺子俄国人的饺子馅有牛肉、胡萝卜、鸡蛋、葱头、盐和味精，但他们还在饺子馅中加一些辣椒末，而且包的个头大，他们煮饺子用的是牛骨熬成的清汤。不过，喝煮饺子汤是第一道菜，吃饺子和是第二道菜。

3.0 分 2 页 | 11.93 KB | 2020-04-17 04:49